다이어트김밥 레시피 모음

다이어트김밥 유튜브 레시피 62

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오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀계란으로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀계란으로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

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계란소금크래미오이참치액참기름올리브오일
김밥을 이렇게 드세요! 간단하고 색다른 한끼가 완성됩니다👍💯

김밥을 이렇게 드세요! 간단하고 색다른 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

크래미상추계란단무지양파마요네즈홀그레인머스타드소금후추참기름깨소금
41kg 유지어터가 먹는 단백질 김밥!! (다이어트 김밥 만들기,밥없는 김밥)

41kg 유지어터가 먹는 단백질 김밥!! (다이어트 김밥 만들기,밥없는 김밥)

쿠킹 프린세스 cooking

두부계란당근시금치양배추김밥김깻잎굴소스올리브오일소금
살 빠지는 신전치즈김밥

살 빠지는 신전치즈김밥

유지만 yuziman

올리브오일다진마늘양배추참치캔알룰로스스리라차소스고춧가루간장참기름후추김밥김모짜렐라치즈
딱 한번 접는 김밥 🍙 간편하게 한끼로 딱! 접는김밥이 제일 쉬워요.

딱 한번 접는 김밥 🍙 간편하게 한끼로 딱! 접는김밥이 제일 쉬워요.

뚝딱Tooktak

당근슬라이스햄식용유소금참기름단무지크래미깻잎체다치즈
김밥에 이것저것 넣지말고 딱 2가지만 넣으세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다

김밥에 이것저것 넣지말고 딱 2가지만 넣으세요! 간단하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다

요리하는 장보고 Jangbogo

당근다진마늘계란올리브오일소금참기름김밥김
부담없이 먹기 좋음 김밥! 두부랑 양배추를 넣어보세요.

부담없이 먹기 좋음 김밥! 두부랑 양배추를 넣어보세요.

뚝딱Tooktak

양배추두부식초소금당근계란참기름식용유슬라이스햄꽈리고추단무지깻잎김밥김
김밥은 김밥인데.. 밥이 없어요🫔탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리는 초간단 김밥 만들기 (다이어트김밥,양배추김밥)

김밥은 김밥인데.. 밥이 없어요🫔탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리는 초간단 김밥 만들기 (다이어트김밥,양배추김밥)

쿠킹 프린세스 cooking

양배추당근두부단무지계란소금상추깻잎김밥김
밥대신 오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀김으로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

밥대신 오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀김으로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

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오이크래미계란소금후추올리브오일스리라차소스
애호박 이렇게 하면 끝장납니다! 요즘 싸고 만들기 간편해서 무조건 또 찾게 됩니다

애호박 이렇게 하면 끝장납니다! 요즘 싸고 만들기 간편해서 무조건 또 찾게 됩니다

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애호박소금부추계란참치액후추아보카도오일스리라차소스
집에 있는 유부초밥 당장 꺼내세요

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유지만 yuziman

양배추닭가슴살유부초밥깻잎쌈무고추김밥김참기름
밥이 없어서 살찔 걱정이 없습니다‼️김밥 이렇게 만들어보세요! 함께먹으면 더 맛있는 소스까지~!!

밥이 없어서 살찔 걱정이 없습니다‼️김밥 이렇게 만들어보세요! 함께먹으면 더 맛있는 소스까지~!!

메리니즈부엌Meliniskitchen

두부계란소금김밥김스팸단무지상추참기름와사비마요네즈불닭소스
밥없이 김밥을 만들어 보세요🫔탄수화물은 줄이고 단백질은 듬뿍!! 든든하고 속도 편안합니다

밥없이 김밥을 만들어 보세요🫔탄수화물은 줄이고 단백질은 듬뿍!! 든든하고 속도 편안합니다

쿠킹 프린세스 cooking

계란두부맛술소금양배추당근묵은지자일로스들기름김밥김
밥대신 이렇게 드세요! 아삭담백 영양 가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

밥대신 이렇게 드세요! 아삭담백 영양 가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

오이크래미계란깻잎당근간장식초연겨자올리고당
이거 하나면 도시락 고수될 수 있음

이거 하나면 도시락 고수될 수 있음

유지만 yuziman

어묵올리브오일다진마늘간장굴소스알룰로스고춧가루참기름소금
팽이버섯으로 이렇게 만들어 김에 말아보세요🫔밥없이 김밥처럼 한끼로 최고입니다  (팽이버섯요리,팽이버섯 다이어트요리)

팽이버섯으로 이렇게 만들어 김에 말아보세요🫔밥없이 김밥처럼 한끼로 최고입니다 (팽이버섯요리,팽이버섯 다이어트요리)

쿠킹 프린세스 cooking

팽이버섯두부계란소금스리라차소스
오이 싸게 샀다면 무조건 이렇게 드세요❗김밥집보다 더~ 맛있어 인기 메뉴 1등🥇가족들 누구나 감탄합니다

오이 싸게 샀다면 무조건 이렇게 드세요❗김밥집보다 더~ 맛있어 인기 메뉴 1등🥇가족들 누구나 감탄합니다

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오이소금올리고당참치액레드와인식초참기름깨소금체다치즈김밥김스리라차소스
한국인이면 이정도는 먹을수있잖아?

한국인이면 이정도는 먹을수있잖아?

유지만 yuziman

양배추당근청양고추올리브오일다진마늘간장굴소스알룰로스참기름김밥김소세지마요네즈
오이 이렇게 만들어 먹으니 가족들이 정말 잘먹어요~!! 접는 김밥, 주머니김밥 2탄! 🔥🔥

오이 이렇게 만들어 먹으니 가족들이 정말 잘먹어요~!! 접는 김밥, 주머니김밥 2탄! 🔥🔥

메리니즈부엌Meliniskitchen

김밥김두부소금참기름계란맛살마요네즈와사비오이설탕식초
담백함 200% 계란부침 김밥, 밥 없는 양배추 김밥에 가다랑어포와 소스를 뿌리면!

담백함 200% 계란부침 김밥, 밥 없는 양배추 김밥에 가다랑어포와 소스를 뿌리면!

한끼일지 daily meallog

김밥김양배추시금치당근단무지스팸마요네즈돈까스소스가쓰오부시계란대파청양고추식용유소금
김밥을 이렇게 드세요! 아삭 담백하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

김밥을 이렇게 드세요! 아삭 담백하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

묵은지올리고당참기름계란소금깨소금참치캔마요네즈후추
운동없이 배부르게 먹어도...무조건 살빠지는 다이어트 김밥입니다 ( 두부 묵은지김밥 만들기)

운동없이 배부르게 먹어도...무조건 살빠지는 다이어트 김밥입니다 ( 두부 묵은지김밥 만들기)

쿠킹 프린세스 cooking

두부묵은지김밥김참기름알룰로스
마늘쫑 진작 이렇게 먹을걸!! 마늘쫑은 무조건 길게 드세요~한 번 먹어보면 깜짝 놀랄 맛입니다👍 콜레스테롤은 낮추고 피는 맑게 해주는 마늘쫑 김밥💯

마늘쫑 진작 이렇게 먹을걸!! 마늘쫑은 무조건 길게 드세요~한 번 먹어보면 깜짝 놀랄 맛입니다👍 콜레스테롤은 낮추고 피는 맑게 해주는 마늘쫑 김밥💯

묘식당 Rabbit's

마늘쫑당근계란김밥김소금후추식용유올리브오일참기름다진마늘진간장올리고당
밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, Kimbap Recipe | KETO, LCHF, Low Carb Recipe, 저탄수, 저탄고지, 키토제닉 레시피

밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, Kimbap Recipe | KETO, LCHF, Low Carb Recipe, 저탄수, 저탄고지, 키토제닉 레시피

무니키친MoonyKitchen

김치치즈당근오이계란맛살
김밥 이렇게 드세요!! 배부르게 먹어도 뱃살은 빠지고 맛있는데 속도 편안해요 (ft.밥없는 회오리 야채김밥)

김밥 이렇게 드세요!! 배부르게 먹어도 뱃살은 빠지고 맛있는데 속도 편안해요 (ft.밥없는 회오리 야채김밥)

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두부계란소금양배추당근오이묵은지참기름
10분완성 불없이 만드는 여름김밥!! 정말 맛있어요!!

10분완성 불없이 만드는 여름김밥!! 정말 맛있어요!!

메리니즈부엌Meliniskitchen

참치캔맛살참기름소금오이단무지마요네즈와사비깻잎
운동없이 5일간 밥 없는 김밥 먹으면 살이 빠질까⁉️쉽고 간단한데 살도 빠집니다(다이어트 김밥만들기, 양배추김밥,양배추요리)

운동없이 5일간 밥 없는 김밥 먹으면 살이 빠질까⁉️쉽고 간단한데 살도 빠집니다(다이어트 김밥만들기, 양배추김밥,양배추요리)

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양배추계란두부깻잎맛술소금참기름
김밥은 이제 이렇게 드세요!! 밥대신 2주만 먹어도 염증은 줄어들고 피부가 환해졌어요

김밥은 이제 이렇게 드세요!! 밥대신 2주만 먹어도 염증은 줄어들고 피부가 환해졌어요

쿠킹 프린세스 cooking

김밥김양배추적양배추당근올리브오일레몬즙홀그레인머스타드파프리카계란맛술소금깻잎라이스페이퍼참기름마요네즈스리라차소스
양배추와 두부를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

양배추와 두부를 이렇게 드세요! 속편하고 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

양배추두부계란당근참치캔마요네즈간장참기름후추소금
밥없는 김밥은 이렇게 드세요🫔배부르게 먹어도 살찔 걱정없고 속도 편안합니다🍃

밥없는 김밥은 이렇게 드세요🫔배부르게 먹어도 살찔 걱정없고 속도 편안합니다🍃

쿠킹 프린세스 cooking

두부계란당근깻잎단무지김밥김소금
시금치는 더 이상 볶거나 무치치 말고 이렇게 드세요❗맛있게 먹으면서 일주일에 5키로 감량 성공할 수 있어요👍시금치무침❌시금치볶음❌

시금치는 더 이상 볶거나 무치치 말고 이렇게 드세요❗맛있게 먹으면서 일주일에 5키로 감량 성공할 수 있어요👍시금치무침❌시금치볶음❌

묘식당 Rabbit's

시금치계란파프리카김밥김소금후추
먹어도 살 빠지는 계란 김밥이에요!!🍙 밥 없는 달걀폭탄김밥

먹어도 살 빠지는 계란 김밥이에요!!🍙 밥 없는 달걀폭탄김밥

쿠킹 프린세스 cooking

계란베이컨당근김밥김소금후추참기름
오이를 이렇게 먹어 보니 살도 빠지고 많이 먹어도 건강해지는 느낌입니다👍

오이를 이렇게 먹어 보니 살도 빠지고 많이 먹어도 건강해지는 느낌입니다👍

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오이부추팽이버섯계란소금당근간장후추깻잎올리브오일굴소스
김밥에 팽이버섯을 잘게 썰어 이렇게 드세요!! 다이어트 김밥으로 최고👍(팽이버섯요리,접어먹는 김밥,다이어트요리 쿠킹프린세스)

김밥에 팽이버섯을 잘게 썰어 이렇게 드세요!! 다이어트 김밥으로 최고👍(팽이버섯요리,접어먹는 김밥,다이어트요리 쿠킹프린세스)

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팽이버섯김치닭가슴살계란현미밥깻잎김밥김진간장알룰로스참기름후추
지금까지의 김밥은 잊어주세요! 맛과 영양이 가득한 다이어트 김밥이 완성됩니다

지금까지의 김밥은 잊어주세요! 맛과 영양이 가득한 다이어트 김밥이 완성됩니다

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닭가슴살대파청양고추소금후추옥수수전분계란올리브오일굴소스
계란을 이렇게 만들어 먹으니 정말 맛있어요~!! 고추로 이렇게 만들면 다른 반찬 필요 없이 맛도, 영양도 최고입니다👍

계란을 이렇게 만들어 먹으니 정말 맛있어요~!! 고추로 이렇게 만들면 다른 반찬 필요 없이 맛도, 영양도 최고입니다👍

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계란소금오이고추꼬들단무지참기름올리브오일
밥대신 오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀메밀로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

밥대신 오이 있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 🚀메밀로 이렇게 만들면 맛도, 영양도 최고입니다👍

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오이계란소금메밀면들기름깻잎식용유간장올리고당깨소금
먹으면 살이 빠진다는 밥 없는 다이어트 김밥!

먹으면 살이 빠진다는 밥 없는 다이어트 김밥!

뚝딱Tooktak

팽이버섯당근오이소금닭가슴살계란참기름단무지깻잎
오이를 이렇게 해서 먹어 보세요!#Shorts

오이를 이렇게 해서 먹어 보세요!#Shorts

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오이부추팽이버섯계란소금당근간장후추깻잎식용유굴소스
밥없이 양배추 당근 김밥은 이렇게 드세요🫔탄수화물은 줄이고 살 찔 걱정 없어요 (양배추당근요리,양배추당근김밥)

밥없이 양배추 당근 김밥은 이렇게 드세요🫔탄수화물은 줄이고 살 찔 걱정 없어요 (양배추당근요리,양배추당근김밥)

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양배추당근계란김밥김소금맛술
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요!! 아삭하고 담백하고 영양 가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요!! 아삭하고 담백하고 영양 가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

묘식당 Rabbit's

팽이버섯파프리카계란크래미상추깻잎김밥김소금후추식용유참기름
10분 완성!! 여름김밥 이렇게 만들어 보세요!! 다이어트용으로도 최고!!

10분 완성!! 여름김밥 이렇게 만들어 보세요!! 다이어트용으로도 최고!!

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크래미오이상추단무지계란소금참기름
김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요‼️ 쉽고 영양 가득한 양배추 계란 김밥

김밥을 이렇게 먹으면 배도 부르고 살도 빠져요‼️ 쉽고 영양 가득한 양배추 계란 김밥

무니키친MoonyKitchen

양배추당근쪽파계란소금참기름
밥대신 양배추를 이렇게 드세요! 아삭담백 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

밥대신 양배추를 이렇게 드세요! 아삭담백 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

양배추계란오이크래미간장식초연겨자올리고당소금
이만큼 간단한 김밥은 없다. 김밥 두부 & 계란만 있어도 충분히 담백하고 맛있어요~

이만큼 간단한 김밥은 없다. 김밥 두부 & 계란만 있어도 충분히 담백하고 맛있어요~

뚝딱Tooktak

두부실파소금단무지계란참기름진간장올리고당깻잎식용유
김밥을 이렇게 만들어 보세요! 담백 고소하고 색다른 한끼가 완성됩니다👍💯

김밥을 이렇게 만들어 보세요! 담백 고소하고 색다른 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

계란참기름소금참치캔
살안찌는 김밥 레시피! 아삭~아삭~건강한 두부김밥 ~!!

살안찌는 김밥 레시피! 아삭~아삭~건강한 두부김밥 ~!!

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김밥김두부소금후추계란당근레몬즙설탕홀그레인머스타드상추크래미묵은지
밥이 들어갔지만 살찔 걱정 없는 김밥 (다이어트김밥)

밥이 들어갔지만 살찔 걱정 없는 김밥 (다이어트김밥)

뚝딱Tooktak

당근오이크래미소금설탕식초쌈무계란현미밥두부참기름
김밥 이렇게 싸면 한입 먹자마자 감탄! 항암 한끼 식사로 영양만점❗맛있어서 누구나 감탄합니다

김밥 이렇게 싸면 한입 먹자마자 감탄! 항암 한끼 식사로 영양만점❗맛있어서 누구나 감탄합니다

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양배추당근계란부추소금아보카도오일들기름
샐러드야? 김밥이야? 불 안쓰고 만드는 5분 완성 고깔 김밥 | 다이어트김밥 | 샐러드 김밥👍Gimbap

샐러드야? 김밥이야? 불 안쓰고 만드는 5분 완성 고깔 김밥 | 다이어트김밥 | 샐러드 김밥👍Gimbap

루다 테이블 Luda Table

오이단무지맛살참치캔마요네즈와사비깻잎상추참기름
밥 대신 두부로 여름에 살 찔 걱정 없는 꼬마김밥👍 거기에 유부로 맛까지 살렸어요

밥 대신 두부로 여름에 살 찔 걱정 없는 꼬마김밥👍 거기에 유부로 맛까지 살렸어요

뚝딱Tooktak

소금두부유부초밥오이당근검은깨깻잎
맛있는 꼬마김밥에는 다른 속재료 비밀이?!

맛있는 꼬마김밥에는 다른 속재료 비밀이?!

뚝딱Tooktak

양파당근미역줄기깻잎청양고추식용유다진마늘계란소금멸치액젓참치액후추참기름
계란을 이렇게 만들어 보세요! 손으로 들고먹기좋아 간편식사, 점심으로 맛도 영양도 다 좋아요😄

계란을 이렇게 만들어 보세요! 손으로 들고먹기좋아 간편식사, 점심으로 맛도 영양도 다 좋아요😄

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계란소금애호박크래미마요네즈후추와사비가루참기름식용유
두부와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 든든한 한끼가 해결됩니다👍💯

두부와 계란을 이렇게 드세요! 간단하고 영양가득한 든든한 한끼가 해결됩니다👍💯

수리키친Suri

두부계란묵은지참기름설탕대파다진마늘간장김밥김소금
양배추사과는 샐러드 김밥으로 색다르게 드세요🍎 배부르게 먹어도 살도 안찌고 뱃살이 쭉쭉 빠져요👍

양배추사과는 샐러드 김밥으로 색다르게 드세요🍎 배부르게 먹어도 살도 안찌고 뱃살이 쭉쭉 빠져요👍

쿠킹 프린세스 cooking

양배추사과마요네즈머스타드소스소금후추깻잎현미밥참기름
밥없는 꼬마김밥을 만들어 볼까? | 살안찌는 다이어트 김밥

밥없는 꼬마김밥을 만들어 볼까? | 살안찌는 다이어트 김밥

무니키친MoonyKitchen

당근시금치단무지계란김밥김
밥대신 이렇게 드세요! 단백질가득 속편하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

밥대신 이렇게 드세요! 단백질가득 속편하고 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

크래미계란당근참치캔깻잎마요네즈후추소금
어묵 대신 계란으로 김밥을 만들어 드세요!! 매콤하면서 다이어트 김밥으로 좋습니다

어묵 대신 계란으로 김밥을 만들어 드세요!! 매콤하면서 다이어트 김밥으로 좋습니다

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계란현미밥참기름소금후추진간장참치액맛술알룰로스마늘고춧가루
밥대신 두부를 이렇게 했더니 다이어트 할 땐 살찔 걱정이 없네요!! 다이어트 김밥 만들기 | 밥없는 김밥

밥대신 두부를 이렇게 했더니 다이어트 할 땐 살찔 걱정이 없네요!! 다이어트 김밥 만들기 | 밥없는 김밥

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묵은지파프리카당근두부계란소금깻잎올리브오일
✅ 콩나물은 앞으로 이렇게 드세요❗ 이거 먹고 매주 찾던 김밥천국 끊었어요. 맛있고 든든한 새로운 콩나물김밥 👍👍

✅ 콩나물은 앞으로 이렇게 드세요❗ 이거 먹고 매주 찾던 김밥천국 끊었어요. 맛있고 든든한 새로운 콩나물김밥 👍👍

묘식당 Rabbit's

콩나물압착귀리고춧가루다진마늘진간장참기름
김밥에 이것 저것 필요 없고 이거 딱 하나만 넣으세요! 맛이 기가 막힙니다~~👍💯

김밥에 이것 저것 필요 없고 이거 딱 하나만 넣으세요! 맛이 기가 막힙니다~~👍💯

묘식당 Rabbit's

당근굵은소금식초올리고당후추올리브오일다진마늘김밥김밥김소금참기름계란
김밥 공장을 돌리게 될

김밥 공장을 돌리게 될

유지만 yuziman

부추청양고추참기름소금참치캔스리라차소스마요네즈알룰로스김밥김